久しぶりのダイエットネタ！

ちゃんとダイエット継続していますYO( ˘ω˘ )
リバウンドもしていないよ！
(現在54.5㌔)

小分け１
小分け２
小分け３
小分け４
袋のほう買っちゃうと、ついつい全部食べちゃうんです！！

ポテチとか『湿気ちゃうしなぁ～』とか理由つけて
350㌔カロリーのを全部！一気に！！食べちゃいます(◞‸◟)
小分けだと袋を開封するたびに、罪悪感が出てくるからね!
もう1袋を開けるか開けないか‥考えるの大事!!

お菓子は我慢できないので、なるべく量を食べないように調整しています。
チョコレートとかも無限に食べれちゃうから！ｗｗ

あと気にしているのは食べる時間帯。
２１時以降はなにも口にしないように気を付けています。
たまーにチョコとかつまんじゃうけどね？( ˘ω˘ )

それでもリバウンドしていない月曜断食ってすごい！！

わたし何年も色んなダイエットをしてきたけど
ここまでちゃんと健康的に痩せれたのが初めてで･･･
本当におすすめしたいダイエットだと思っています！

みんなぁ～！
月曜断食やりましょーーーーーーーー！！！

↓　月曜断食の経過　↓
ここから月曜断食は始まった！
もう半年前かー･･･半年前！？
時間経つのが早くて･･･こーわーい

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽
コメントの返信は該当記事にしています。
心当たりがある方はそのブログのコメント欄を見てくださいね！
(・´з`・)
毎回、返信させていただきます！コメント励みになります♡
管理者都合でコメント削除する場合があります。
✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

↓　ウーマンエキサイトさんの記事はこちらから。
バナー

押すだけで、応援になります♡
1475079876QcVyJIibkIYmP9p1475079875 

タグ ：
#育児
#子育て
#絵日記
#ブロガー
#ライブドア
#月曜断食
#ダイエット