インフルエンザが流行し始めているようですね(;'∀')
まだ周りにいないので、ビクビクしています。
去年かかったから、今年は逃れたい！！(笑)

今回ちょうどテレビでインフルエンザ予防の特集をしていたので、テレビ情報なんですが共有したくて記事を書いています。
たしかサタデープラスでやっていたハズ！！

まずはマスク。
効果は少ないとい言われていますが、近くにインフルエンザの人がいたら絶対にした方がいいです！！
というか、どこにそんな人がいるかわからないので外出の際にはぜひ(´;ω;｀)

意外に気にしていない人が多いのですが
インフルエンザ２
お茶とか一口飲もうと思うと、ついマスクの表面をつまんでグイって顎まで下げませんか？
マスクの表面についているウイルスが思い切り手につきます！
それで顔とか触ったら、もう最悪です(/・ω・)/
マスクってつい顔とか無意識に触ってしまう人に効果があると思います。
マスクが手についてるウイルスを顔から防いでくれるもんね。

予防法を教えてくださった医師はマスクを１日に何枚も換えるそうです。
施設でいつもずっと使っていたから、こまめに換えよう･･･


あと冬場は忘れがちなこれ。
インフルエンザ１
夏みたいに喉が渇かないから、飲む量が減ってはいると思うんですが･･･
口が渇くと唾液が減り、口の中のウイルス等が繁殖しやすくなります。
いっぱい飲め！！とは言わないから、一口ずつ飲むと楽でいいよ！！

最後にうがい。
インフルエンザ３
うちも知らなかったんですけど、いきなりの喉ガラガラはダメみたいですね(笑)
口の中の細菌やウイルスを喉に流し込んでしまうみたいです。
ダイレクトガラガラしてたわ(;'∀')
これは意識していない人、多いんじゃないでしょうか？？
まずはブクブクだよー！

テレビ情報ですが、これで少しでもインフルエンザにかからない人が増えたらなぁ～って勝手に願っています。(おこがましいかｗ)
インフルエンザ本当にキツいもんね･･･
かかりたくないよー(´;ω;｀)

テレビの情報なので、わたしの見落とし等ありましたらすみません。
少しでもお役に立てれば嬉しいですー♡


↓　去年頑張ってもインフルうつした話　↓えれ備
インフル１
インフル２
→　インフルエンザ感染対策２４時
めっちゃ予防してたんで、頑張りを見て･･･ｗｗ

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