皆さん、お元気ですかー？？

今日は皆さんにご報告があります！！

ちなみに悲しいご報告です。
月曜断食１６
月曜断食１７
月曜断食１８
おっぱいが半減しました。

ダイエットに成功し

胸まで痩せちゃいました･･･

背中のお肉を持ってくれば

おっぱいが作れるって聞いていたので

かき集めましたが･･･

背中まで痩せていたので無理でしたｗ

痩せたのめっちゃ嬉しいけど！

背中のお肉をちゃんと胸に移動させてから

断食やったらよかったなぁ･･･と

後悔しております(´；ω；`)ｳｯ…

きちんと胸を残したい人は

考えながら断食を進めてくださいね！

あ～ふわふわおっぱいほしい･･･(願望ｗ)

ちなみに１番痩せていた時期の体重は
20181229_110956

20181229_110959
今は５６㌔ぐらいです。

月曜日に断食するのも

月に１回程度になりましたが

体重が５６くらいで安定しています( ^ω^ )

続けているのは

飲み物はほとんど水

炭水化物の量は前の３分の１程度

９時以降はなにも食べないくらいですかね。

(たまに守らない日もありますｗ)

土日に好きなものを食べる！！

って感じではなくなり

毎日好きなものを少しずつ食べている感じです。

このやり方が合っているかまた報告しますね～(*'▽')


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