今日も見てくださって感謝です( ゜∋゜)
やる気いつもいただいてます！！
今日はどうしてわたしがダイエットを始めたか
その理由をお話ししたいと思います！
妊娠する前の体重は ５８キロでした。
たたいま６５．２キロ・・・。
７キロが戻りません。
痩せたい！
もとの体重に戻りたい！！
とは思うものの・・・
仕事だったり育児が忙しいという理由でダイエット諦めてましたヾ( ´ー｀)
が
衝撃的な出来事があり
ダイエットを決意しました。
それはフードコートで撮った
たろとの写真・・・。
このっ！！
はらっ！！！ヾ( ´ー｀)
たろに合わせて前かがみだったとしても
自分でドン引きしましたｗｗ
たろといたこの一年は
今までで一番写真撮ることが多く
無慈悲に現実を突きつけられます(･Θ･;)
どうせなら綺麗なママでいたい！
自分に自信が持ちたい！！
そう思ってダイエット始めました(´□｀｡)
がっ！！
ダイエットチャレンジ ２８日目ですが
体重 ６５．２キロ
まさかの始まる時より ０．２キロ増えてるという・・・（ ´(ェ)｀）
ウエストは ８６ → ８５ －１センチ
とりあえずワンダーコアだけじゃ痩せそうにないので
合わせて始めました！！
今チャレンジ９日目です。
１５分ほどやっております。
踏み台昇降は過去やって痩せてるので
期待して頑張ります！！
とりあえず三日坊主なわたしが
１カ月近くダイエット続いてることに
えらいぞー！！
を言いたいと思います♡
またご報告します(｡･ω･)ﾉﾞ
育児ブロガーさんたちが集まって
フリーペーパー作ってますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ローソンなどのコピー機で印刷できるみたいです！
面白かったので、ぜひ読んでみてください♡
★お知らせ★
Cｏｎｏｂｉｅに記事掲載させていただきました。
よければ見てくださると嬉しいです～（ ´(ェ)｀）
宜しくお願いします！！
産後のお見舞いでマネしたい！友人の行動に涙。
（ ここから見れますよ～ ）
応援してくれたら、嬉しいです！！
コメント
コメント一覧 (31)
3分フィットネスっていうアプリ、けっこうおすすめですよ( ´ⅴ｀)！
妊娠して仕事もやめて、筋肉落ちてたるんたるんだったのが、少ししまって、体脂肪率も減りました～！
体重は変わらずですけど･･･(笑)
がんばってください☆
応援してます♪
先日、自分の写真の顔の丸さに唖然としましたよ…。
おにぎりさんに触発され、私も重い腰を上げてちょこちょこダイエットをやり始めたんですけど、なんと既に1キロ増えているという！！なぜ！？
もうちょっと気を引き締めようと思います(´□｀｡)
ものすごくわかります…！
写真って容赦なく現実を突きつけてきますよね…明らかに鏡で見る自分よりも5割り増しブスなのはなんでだろ～なんでだろ～。
私も戻らないまま次を妊娠を繰返し…結婚時の体重プラス7キロ。でももういい歳だしとりあえずあと4キロを戻したいです。最近育児ブロガーさんたちがみんな頑張っているので刺激はされているのですが…何かしてるかっていうと…うーむゴニョゴニョ。
増えたとしても何かしらきっと体に変化が起こってる～と信じて(^◇^;)ファイトです♪
写真って本当恐ろしいですよねww
受け入れたくない現実がそこに…
私は二の腕の太さとたくましさが倍になってて驚愕しました(；´Д`A
秋だし～冬だし～。(甘えかｗｗ)
でもね、継続することに意味ありです。
辛いのもわかる。
短期間で痩せてもまたリバしてしまうし、
私最近、気持ちや心に余裕がない事多し(^▽^;)
そーいう精神的なこともダイエットに関わるのかなー
って思うこの頃。
お互い頑張るよーーー。
太ったり痩せたり太ったりを繰り返してます！
踏み台昇降！
素晴らしいですー！
び、便乗しようかな。。
いや。。まだ。。まだ言うまい。。
3キロとか誤差範囲ですよ(*´ω｀*)←えｗ
そんなアプリあるんですね!
早速調べてみます～
ありがとうm(_ _)m
モカさんも太っただとｗｗ
どんなダイエットしてるんかな～(*´ω｀*)
なんかやっぱり食事制限しないとすぐには落ちないですね～
わかるｗｗ
鏡の自分いいやんって思ってて
実際写真見てガックシする(´・ω・｀)
脳内イメージなんかなｗｗ
ぼっこさんもダイエット～
でも子供らの邪魔されそうやな♡
現実は怖いですよ＿|￣|○
きっと痩せてる準備と思って!
諦めませんよ～
うん(´・ω・｀)
長期戦で頑張る!
続けること大事(*´ω｀*)
Risaやん、一緒に頑張ろうね!
くま母ちゃん♡
一緒やろー(*´ω｀*)
言ってしまおう(*´﹃｀*)
が、今回もまたするする詐欺気味ですｗ
確かに、たくさん写真にうつるこの時期に
私もﾎﾟﾖﾎﾟﾖ。
抱っこに散歩にで痩せればいいけど
それ以上に食べてるんですね。
私も何か始めなきゃです！
twitter始めてコンビニスイーツなどの美味しいものに詳しくなってしまいましたが。←
お腹をへこませたいなら、お薦めはドローインとクランチです。ドローインはちょっとした空き時間にいつでもどこでもできる「痩せる呼吸法」です。クランチは体を丸める形の腹筋運動で、短時間でも負荷がかかる運動です。効果のほどは私が身をもって実証しましたので（今日のブログにも書いてますけど）、お試しください。「ドローイン」「クランチ」で検索すればすぐにヒットします。
足がパンパンなる笑
成果がすぐ出ないと諦めがちやけど
ここでやめたら負けやし!!笑
続ければ報われる♡♡
頑張って♡おにぎりｻﾝ٩(ˊᗜˋ*)و
この詐欺師め!ｗｗ
一緒頑張ってよぅ～
仲間だろ～ぅｗ
同じ方多いですねｗｗ
一緒に踏み台昇降しましょーよ♡
お腹がどうしても痩せないですな～
うちも避けてたけど、太った自分見るより
一緒じゃない方が寂しくて(´・ω・｀)
TwitterはYukiさんが主に悪いと思いますｗｗ
ペンギンさんの記事を参考にさせてもらって
さらに調べてみます!
本当に夜中の3時とかに運動してますからね!ｗｗ
寝落ち多いんですー(´・ω・｀)
足いい感じにパンパンになるでしょ!ｗｗ
頑張ったら痩せれますよ～(*´ω｀*)
わたしも頑張るじょー
でも、食べるのやめられない♡
おにぎり痩せたらうちも踏み台やろ。
後からじゃなく
一緒にやろーよぅ!ｗｗ
ダイエットしてるおにぎりさんリスペクト！
踏み台昇降、きつそ～。
効果あったか教えてくださいね！
おい、めぐさん!
最近Twitterで見なくて寂しいぞ(´・ω・｀)
めぐさん痩せてなかったけ?
多分1ヶ月くらい頑張ったらなんとか効果出そうな
気がするよ～(*´ω｀*)
そうなんですよー！普段鏡見てるだけじゃ分からないのに、写真撮ると歴然ですよね( ；∀；)
強い…強い意志を持たなければ…食べちゃうよー！
仲間!
10センチから15センチ高さあったらいいよ(*´ω｀*)
息子を踏み台にって読み間違えたｗｗ
写真って怖いね‥。
あんま見返せないｗｗ
お菓子やめたいのに食べちゃうんですよねーーーｗｗ
でも!
お菓子やめたら生きてる意味が
意味がなくなっちゃう( ﾟдﾟ)