息を吸うかのように物を食べる(ダイエット失敗談) どうも!今日も来てくれてありがとー!はじめましての方は こちら からお願いします!断食とは・・・?なお話。まるで息をするかのように、美味しくいただいていました。今日断食日ーーー!!(´;ω;`)ウッ…こうやって何も気にせずにお菓子を食べてるから普段カロリーオーバ ... 2021年05月22日 続きを読む
産後5年目にしてダイエット! 4ヶ月で9キロ減の裏にあった過去の悪しき食生活【ウーマンエキサイト】 こんにちは!今日はウーマンエキサイトさん更新のお知らせです!今回のテーマはずばり【ダイエット】です!!産後5年目にして、ダイエットに成功した秘訣などをまとめています。誰かの参考になればいいな!↓ 記事はこちらから ↓→ 産後5年目にしてダイエット! 4ヶ月 ... 2019年05月25日 続きを読む
ダイエット中に選ぶべきお菓子はコレ!! 久しぶりのダイエットネタ!ちゃんとダイエット継続していますYO( ˘ω˘ )リバウンドもしていないよ!(現在54.5㌔)袋のほう買っちゃうと、ついつい全部食べちゃうんです!!ポテチとか『湿気ちゃうしなぁ~』とか理由つけて350㌔カロリーのを全部!一気に!!食べちゃいます ... 2019年04月10日 続きを読む
月曜断食でリバウンドしないポイントを考えてみた 先日、Twitterにある画像を貼ったら思いのほか反応をいただいたので・・・おにぎり2525🍙月曜断食中@onigiri_nico月曜断食の効果!続いてるぞ! 64㌔→55㌔ 露出狂ではありません!(*ω`*) 続けたら!絶対に痩せる! https://t.co/xWR9fpUYa02019/02/28 17:44:32ちょっとまた月曜 ... 2019年03月02日 続きを読む
ダイエットに成功しても、素直に喜べない理由 うちのおかんがインフルAにかかっております(/・ω・)/来年から予防接種するように言いました(笑)みなさんもお気をつけて!!去年、無事にダイエットに成功して(今も55㌔くらいをキープ)その時の記事→ 月曜断食まとめ色んな方に『痩せたね!』って言っていただけるように ... 2019年02月04日 続きを読む
月曜断食でダイエット(4か月の経過)悲しいご報告 皆さん、お元気ですかー??今日は皆さんにご報告があります!!ちなみに悲しいご報告です。おっぱいが半減しました。ダイエットに成功し胸まで痩せちゃいました・・・背中のお肉を持ってくればおっぱいが作れるって聞いていたのでかき集めましたが・・・背中まで痩せていたので無 ... 2019年01月05日 続きを読む
月曜断食でダイエット!自分がどれくらい食べてるか把握してる? 経過はこちらから↓月曜断食(1週目)月曜断食(2週目)月曜断食(3・4週目)月曜断食(2か月の結果)月曜断食(体型の変化)月曜断食、ゆる~く続けています( ^ω^ )以前の食事を思い出しながら書いてみたんですがめっちゃ食べてました(;'∀')朝から揚げ物とか・・・そう ... 2018年11月25日 続きを読む
月曜断食でダイエット!下半身の写真を公開します!! 前回、月曜断食で結果を-6.7㌔と結果を残せたんですが経過はこちらから↓月曜断食(1週目)月曜断食(2週目)月曜断食(3・4週目)月曜断食(2か月の結果)どれくらい痩せたのか月曜断食の話が続いて申し訳ないのですが・・・写真を見てもらった方が月曜断食の良さも伝えら ... 2018年11月11日 続きを読む
月曜断食に成功!?(2か月の結果)食事で気を付けていたこと 月曜断食を始めて、ほぼ2か月経ちました!(9月9日スタート)経過はこちらから↓月曜断食(1週目)月曜断食(2週目)月曜断食(3・4週目)土日であっても、妥協して食事をしない!!これを絶対食べたい!!月~金までに食べたくても食べれなかったときめく食べ物を土日に ... 2018年11月07日 続きを読む
月曜断食でダイエット!(3・4週目)月曜断食でつらいこと 最初から読むなら→ 月曜断食(1週目) 月曜断食(2週目)あまり体重に変化がなかったのでまとめて報告させていただきます/)`;ω;´)1か月、よく頑張った!!断食始めるまではなんとなーく自分のご飯食べていたんですが・・・めっちゃ美味しく感じ ... 2018年10月14日 続きを読む
月曜断食でダイエット(2週目)ネガティブ攻撃 訪問ありがとうございます!月曜断食、2週目です!最初から読むならこちら→ 月曜断食(1週目) 月曜断食を始めて、はや3週間。ダイエット始めたことをまわりに言うと・・・ネガティブ爆弾、投下しすぎー!!(笑)きっと体の心配もしてくれてると思うんですがちょっとく ... 2018年10月01日 続きを読む
月曜断食でダイエット(1週目) 訪問ありがとうございます!今日はダイエット話です~ くだくだ言う前に始めた方が早いっ!内容は本を読んでいただくのが1番いいのですが簡単に説明しますと・・・月曜(不食):断食 火曜~金曜(良食):朝 旬の果物とヨーグルト(無糖がよし) ... 2018年09月25日 続きを読む